Välkommen till Roggekören!

Vi söker just nu tenorer och basar.

Är du intresserad? Kontakta vår körledare

Mimmi Rosendahl Lindberg, 070-8675320

Varför körsång är så bra      

Att sjunga tillsammans är mumma för hjärnan enligt forskning.se.

Körsång är:

• - inte bara roligt och socialt, utan kan också ge mätbara hälsoeffekter.
• - som fysisk träning och ger bättre andningsteknik, minskad stress, bättre sömn och lägre hjärtfrekvens. Dessutom används stora muskelgrupper, exempelvis i bröstkorgen.

10 skäl att sjunga i kör

1. Motoriken: Motoriken förbättras eftersom frontalcortex i hjärnan engageras.
2. Minnet: Minnescentrat i hippocampus aktiveras och det episodiska minnet förbättras.
3. Hjärtat: Hjärtfrekvensen kan påverkas positivt.
4. Andningen: Djupandning aktiveras, något som har effekt på stress och sömn.
5. Hjärnan: Sången är bra för hjärnans plasticitet.
6. Känslorna: Känsloregleringen kan förbättras.
7. Rösten: Röstträning som också kan hjälpa talrösten.
8. Musklerna: Fysisk aktivitet – olika muskelgrupper aktiveras.
9. Hormonerna: Positiva effekter på hormonsystemet, exempelvis kan det öka mängden oxytocin och testosteron.
10. Det sociala: Den sociala aspekten ökar välbefinnandet.

Källa: Laszlo Harmat och Töres Theorell

Laszlo Harmat, docent vid institutionen för psykologi vid Linnéuniversitet, leder det pågående forskningsprojektet om körsång och hälsosamt åldrande.

Töres Theorell, professor emeritus vid Stockholms universitet, har forskat på musik och körsång.

Läs mer på: https://forskning.se/2024/03/19/korsang-halsa-2/